Alternativen zu einer Bruststraffung

Da Frauen im Alter und Schwerkraft ihren Tribut, Brüste neigen zu hängen und Statik. Dies kann schneller passieren für Frauen, die Kinder haben, erlebt eine dramatische Gewicht ändern, oder die natürlich größere Brüste haben. Während eine beliebte Lösung für dieses Problem ist Bruststraffung kann das Verfahren schmerzhaft sein und teuer. Es gibt auch andere, nicht-invasive Alternativen zur Bruststraffung vor der Entscheidung für eine Operation zu versuchen. Übung

Bestimmte Übungen können Ihnen einen sichtbaren Lift im Brustbereich durch die Stärkung der Brustmuskeln, die die Muskeln, die die Brüste in Position zu halten sind. Jede Übung sollte in zwei oder drei Sätze mit 10 Wiederholungen durchgeführt werden. Sie sollten sehen, Ergebnisse in weniger als sechs bis acht Wochen. Der Schlüssel ist, um mit Ihren Übungen, denn sobald du sie zu stoppen, die Ergebnisse werden wahrscheinlich zu verblassen.

Eine solche Übung ist eine modifizierte Push-up, das ist ähnlich wie bei einem Standard-Push-up- , aber mit den Knien und Knöcheln auf dem Boden, Knöchel gekreuzt. Beugen Sie die Ellbogen und senken sich, bis Ihre Oberarme parallel laufen mit dem Boden, Pause für eine Sekunde, und heben Sie dann selbst wieder auf.

Ihre Brustmuskulatur kann auch durch die Zusammenarbeit mit leichten Gewichten ausgeübt werden. Legen Sie sich auf den Rücken, die Arme, um diese Seiten mit einem Gewicht in jeder Hand. Langsam heben Sie die Arme nach oben und halten Sie Ihre Bauchmuskeln fest, Heben, bis Ihre Arme sind direkt über die Schultern, dann langsam bringen sie zurück auf den Boden.
Den richtigen BH

Eine gute Passform, stützenden BH kann ein himmelweiter Unterschied, wenn es um das Aussehen Ihrer Brüste kommt. Fragen Sie einen Mitarbeiter in einem Dessous-Laden, um Sie für einen BH zu messen, um sicherzustellen, dass Sie tragen die richtige Größe. Suchen Sie nach einem BH, der Ihre Brüste nach oben drückt, sowie in Richtung der Mitte der Brust, um eine Illusion von frechen Brüste zu schaffen und schaffen Spaltung. BHs mit Bügeln helfen, heben schlaffe Brüste.
Bruststraffung Band

Bruststraffung Band kann ohne Nachweis unter fast jeder Kleidung getragen werden, und kann verwendet werden als eine Alternative nicht nur zur Bruststraffung, sondern BHs sowie, wenn Sie wählen. Breast Band ist klar, wasserdicht und schmerzlos, und ist an der Oberseite der Brust befestigt, zog es in ein attraktiver Lage und bietet Unterstützung.

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